Le Let’s Trail Podcast est une émission audio française dédiée au trail running, animée par des passionnés qui reçoivent coureurs, entraîneurs et acteurs de la scène trail. Chaque épisode aborde des sujets concrets : préparation physique, gestion de la nutrition en course, retours d’expérience sur des ultra-trail emblématiques. Si vous cherchez un podcast trail francophone qui va au fond des sujets sans survol, celui-ci fait partie des références à connaître. Voici les cinq podcasts qui méritent votre attention en ce moment.
| Podcast | Point fort |
|---|---|
| Let’s Trail Podcast | Interviews approfondies, communauté active |
| KM42 — Courir Mode d’Emploi | Conseils pratiques d’entraînement |
| Trail Runner Nation | Références anglophones, experts mondiaux |
| Footing Souple | Approche décontractée, accessible aux débutants |
| Ultrarunning Sam | Focus ultra-distance et préparation mentale |
- Let’s Trail Podcast est disponible sur Spotify, Apple Podcasts et Deezer.
- KM42 publie des épisodes réguliers avec un focus sur le plan d’entraînement structuré.
- Trail Runner Nation existe depuis 2010 et compte plus de 500 épisodes disponibles.
- Footing Souple s’adresse aussi bien aux coureurs du dimanche qu’aux trailers expérimentés.
- Ultrarunning Sam se concentre sur les courses de plus de 100 km et la préparation mentale.
C’est quoi le Let’s Trail Podcast et de quoi parle-t-il ?
Le Let’s Trail Podcast est une émission française lancée pour combler un manque réel : des contenus audio sérieux et accessibles sur le trail running. Les épisodes durent en moyenne entre 45 minutes et 1h30, ce qui laisse le temps d’aller vraiment au fond des sujets.
L’animateur reçoit des coureurs de tous niveaux, des coachs spécialisés et parfois des médecins du sport. Les thèmes tournent autour de la préparation aux courses, de la récupération, des blessures fréquentes chez les trailers et des retours d’expérience après des courses comme l’UTMB ou la Diagonale des Fous.
Ce qui distingue ce podcast des autres, c’est la qualité des échanges. Les invités parlent de leurs erreurs, de leurs doutes, de ce qui fonctionne vraiment sur le terrain. Ce n’est pas un contenu marketing, c’est une conversation entre gens qui courent.
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Let’s Trail Podcast
Créé en France, ce podcast s’est imposé comme une référence dans la communauté trail francophone. Il publie des épisodes de façon régulière, avec une fréquence d’environ deux à trois sorties par mois. Les invités sont souvent des coureurs ayant terminé des courses de plus de 100 km, ce qui donne un niveau de détail rarement atteint ailleurs.
La communauté autour du podcast est active sur les réseaux sociaux, notamment sur Instagram et Facebook, où les auditeurs échangent après chaque épisode. C’est un bon point d’entrée si vous débutez en trail et cherchez des repères concrets.
KM42 — Courir Mode d’Emploi
KM42 est animé par Sébastien Raichon, coach en course à pied et trailer régulier. Le podcast compte aujourd’hui plus de 200 épisodes. Chaque épisode est structuré autour d’un thème précis : comment gérer ses allures, comment construire un plan d’entraînement sur 12 semaines, comment choisir ses chaussures de trail.
Le ton est pédagogique sans être ennuyeux. Sébastien explique les choses comme si vous étiez en face de lui, avec des exemples tirés de sa propre pratique. C’est un podcast utile si vous cherchez à progresser de façon méthodique.
Trail Runner Nation
Trail Runner Nation est américain, en anglais, et c’est l’un des podcasts trail les plus anciens au monde. Il a été lancé en 2010 et dépasse aujourd’hui les 500 épisodes. Les invités sont souvent des figures mondiales du trail et de l’ultra-endurance : athlètes professionnels, chercheurs en nutrition sportive, préparateurs mentaux.
Si vous lisez l’anglais sans difficulté, ce podcast vous donne accès à des informations que vous ne trouverez pas facilement en français. Les épisodes sont longs, souvent au-delà de 1h30, et très documentés.
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Footing Souple
Footing Souple adopte un angle plus léger que les autres podcasts de cette liste. L’animateur parle de trail et de course à pied avec humour, sans se prendre au sérieux. Les épisodes durent entre 30 et 45 minutes, ce qui les rend faciles à écouter pendant un footing ou un trajet en voiture.
Ce podcast convient à ceux qui veulent rester informés sur l’actualité trail sans se plonger dans des analyses trop techniques. Il aborde aussi bien les courses locales que les grands événements internationaux.
Ultrarunning Sam
Ultrarunning Sam est un podcast anglophone animé par Sam Beecher, un coureur spécialisé dans les distances extrêmes. Le contenu tourne principalement autour des courses de plus de 100 km, de la gestion de la fatigue sur plusieurs jours et de la préparation psychologique avant une épreuve longue.
Les épisodes sont publiés de façon irrégulière, mais la qualité reste constante. Sam interviewe des coureurs ayant terminé des courses comme la Hardrock 100 ou la Barkley Marathons, ce qui en fait une source d’inspiration pour ceux qui visent les ultra-distances.
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Sur quelles plateformes peut-on écouter le Let’s Trail Podcast ?
Le Let’s Trail Podcast est disponible sur les principales plateformes d’écoute : Spotify, Apple Podcasts, Deezer et Google Podcasts. Vous pouvez aussi l’écouter directement depuis le site officiel du podcast, où tous les épisodes sont archivés avec leurs notes et les liens mentionnés pendant les conversations.
Sur Spotify, le podcast est accessible gratuitement sans abonnement premium. Sur Apple Podcasts, vous pouvez vous abonner pour recevoir une notification à chaque nouvel épisode. La plupart des épisodes sont aussi disponibles en réécoute libre, sans limite de temps.
Comment rejoindre la communauté et ne rater aucun épisode ?
La façon la plus simple de ne pas rater un épisode est de vous abonner directement sur la plateforme que vous utilisez déjà. Sur Spotify ou Apple Podcasts, un clic sur « Suivre » suffit pour recevoir chaque nouvel épisode automatiquement dans votre bibliothèque.
Le Let’s Trail Podcast est aussi présent sur Instagram, où l’animateur annonce les nouvelles sorties et partage des contenus entre les épisodes. C’est aussi là que la communauté est la plus active : les auditeurs posent des questions, partagent leurs retours de course et suggèrent des thèmes pour les prochains épisodes.
Si vous voulez aller plus loin, certains podcasts comme KM42 proposent une newsletter. En vous inscrivant, vous recevez directement dans votre boîte mail un résumé de chaque épisode avec les points clés, ce qui est utile si vous n’avez pas toujours le temps d’écouter l’intégralité d’une émission.
